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話說我跟同事APPLE最近迷上"微運動"→就下班後快走操場約半小時,或結尾時很慢的跑一圈。

有一次在繞操場的時候,遇到本單位學體育出身的副座,大概看我們兩個運動強度很弱,在經過他打球的網球場時,就主動走出來說:「我每個禮拜三、四傍晚在體適能中心有重訓課,我看你們兩個來上一下。」

兩隻弱雞表面上嘻嘻哈哈也不敢正面答應,因為知道自己斤兩在哪裡。不過經過第二圈的時候,副座又走出來講了一次......想說副座也太愛推銷他的體育課。(噗~副座是個對體育很有熱情的人)

事隔一陣子也忘了這件事,這幾天天氣不太好,APPLE提議不然我們去體適能中心用跑步機快走好了,就這樣好死不死,遇到副座正在裡面幫體特班上課。

副座看到我們這樣熱愛運動當然很開心,由於一開始沒有兩部並排的跑步機可以用(想要一邊快走,一邊聊天),所以退而求其次選了兩部飛輪來騎。

副座很熱情的走過來幫我們調整座位高度及重踩強度,還跟我們說可以跟著音樂的節拍先熱身一下,兩隻弱雞就這樣天真的開始邊騎飛輪邊看電視,還一邊八卦聊起天來~

開開心心騎了一陣子,這時體育老師副座走過來,說:「該開始囉~」

就在兩人還搞不清楚狀況的時候,只見副座雙手一伸,一邊一部,俐落地把強度給調高啦!!!

因為瞬間變得很難踩的關係,加上奮力想跟上音樂節拍,兩人開始專注在踩飛輪上,連聊天話題都突然都停止了......

結果安靜了一陣子,趁副座背對我們,隔著玻璃在看樓下籃球場時,兩人很有默契地...偷偷把強度給調低了!

你說我們兩個是不是扶不起的阿斗!!!

不過我們還是很認真地把30分鐘給騎完,兩人都比平常走操場被操得更慘,就在汗流浹背加氣喘吁吁爬下飛輪的時候,身後的副座突然又大喊:「APPLE!那邊跑步機空出來了,你們要不要......」

甚麼?不不不,當然是不要!

不等副座話說完,兩個人趕快急著說運動量已經夠了,然後相繼腳軟的逃出了體適能中心......

IMG_4638  

(這張兩人看起來很厲害的樣子!殊不知......)

 

 

 

 

 

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