豬力轉圈圈

每年年底都會收到星座專家薇薇安老師，託人輾轉送來的禮物～

其實我只見過她本人一次，那是好幾年前，在胖虎一個過年特別節目的錄影現場，

之後因為胖虎調離那個節目的製作團隊，我也就不方便去錄影現場探班了......

今天午餐吃了家附近萬芳醫院旁的「福鼎湯包」。

這家巷弄間的「福鼎湯包」在網路上有許多人推薦，店家招牌標榜著「鼎泰豐實力，路邊攤價錢」，價位跟口味都確實不錯～

能不能拜託各位世新的好朋友，

都可以用比較理性、冷靜的態度來面對這次的肺結核感染事件。

大家一直怪罪學校，為什麼不提早跟大家說學校有個案，好讓大家可以防範？

但根據「傳染病防治法」第十條規定：「政府機關、醫事機構、醫事人員及其他因業務知悉傳染病或疑似傳染病病人之姓名、病歷及病史等有關資料者，不得洩漏。」

如果向大家宣告學校有個案就是在進行洩漏有關資料，依法並不允許，

上次小端請吃「鳥家串燒」後一群人大逛東區小巷買衣服，小妮那時說要送我一條皮帶跟白色內搭，之後兩個人都忙，結果就不了了之……一直到上週五，小妮又在MSN提了這件事，明明應該是跟心愛的人一起過的週末，因為兩人的另一半都是大忙人，就選日不如撞日的約出來見面了！

由於兩個人都不挑食，小妮又把餐廳選擇權交給我，於是我用約好要見面的「忠孝復興站」關鍵字搜尋到了這家En Burger（二店），是很小很可愛的一家美式餐廳，現場還有外國佬演奏小喇叭，氣氛超級適合下班後即將開始放鬆的週末～

我好喜歡這張隨手拍下的照片，小妮新燙的頭髮好像Olivia！

本人臉臭已經不是新聞，曾經臉臭到有不認識的網友在路上看到我，然後跑去跟小端（貴婦奈奈）說：「欸欸！我昨天有在景美夜市看到老賴本人，臉很臭……」

◎素顏還是要記得畫眉毛  ↓

這家位在興隆路與辛亥路口，松青超市地下室的「鍋鍋益膳」，因為離我們現在住的地方有夠近，跟胖虎已經來吃過很多次。這裡位置的風水不知是怎麼回事，之前開過海宴和其他火鍋店，生意好像一直都好不起來（我覺得有一部分的原因是之前的店真的不夠好吃），直到後來新開了這家「鍋鍋益膳」才讓我大為驚豔！不過見它來客率成長速度有點慢，於是暗中決定來寫篇網誌介紹一下好了！

好可愛！並不是什麼貴重飾品，是暑假快結束時，跟阿拉丁心儀去參加員工健檢完，在捷運地下街閒晃某家小店入手的小玩意兒，沒記錯的話，兩枚戒指好像只要250元ㄋㄧㄚ ㄋㄧㄚ。

昨天下午做完家事，邊看電視就在沙發上打盹起來，睡醒想要站起來去廚房喝杯水，結果腳才放到地上，卻發現我的拖鞋被穿走了……

不知道他怎麼弄的，雖然我也知道他根本不懂那是鞋子（看他穿錯腳就知道了），但看到這一幕就是整個很想發笑，被我吵醒的他，表情也顯得很狀況外，結果下午兩個就這樣在客廳你看我、我看你～

前兩篇網誌提到我報名參加了「荷卡廚坊義大利濃湯麵」的嚐鮮試吃活動（文見：小小的中年危機）。其實報名以後有點「小小曲折」，不過卻意外得到各位好朋友留言的加油與鼓勵，對我來說，不管後來有沒有獲得試吃資格，在大家的打氣下，我都打算要重新站起來，把自己的生活跟心情調整到最佳狀態！所以仍持續以卡路里計算方式在慢慢減重中。（文見：我的卡路里計算方式）

至於我前面說到的「小小曲折」是什呢？其實真的只是個小誤會，當我把報名表跟活動要求的「在部落格文章中提及本次活動消息連結」寄過去以後，收到主辦單位來信說我沒有依照活動規則在網誌文章中提及連結，並希望我儘快將資料補寄過去。被誤會感覺真不好，於是就回信去指正他們，想說這麼沒禮貌的部落客應該會被取消資格吧！哈哈哈….中年危機的我真是有被害妄想症，沒想到週末前一箱12杯的荷卡廚坊就送來了！

上次說了本人目前正在進行「計算熱量」的方式減肥，今天就來跟大家分享一下減肥期間的卡路里該怎麼計算與控制。

首先可以參考這個網站，它因應每個人的身高、體重、年齡、性別以及活動量，幫你計算出如果要維持目前的體重，每日所需攝取的熱量。基本上只要吃進去的卡路里低於這個網站所計算出的熱量，你就有機會變瘦！我計算出來對照「辦公室坐整天型（幾乎很少或沒運動）」的結果，每日所需熱量是1609卡。

根據網路資料，一個人要減一公斤平均要消耗7700卡……天啊！好多喔～但還好我並沒有很急，甚至一邊減、一邊還是偶爾偷享受美食。我規定自己每天攝取卡路里盡量控制在1000卡～1100卡，也就是每日少攝取約500卡，這樣如果想要瘦一公斤，大約需要花半個月。

決定要這麼做以後，我盡量吃有熱量標示的食物，如果沒有標示的就上網查，我是參考這個網站，看久了有時候自己也能抓個大概，我覺得減肥期間已經夠辛苦，不要每樣食物熱量都斤斤計較，不要差太多就好。

但你知道到了這個年紀，很多事會覺得隨緣就好，減肥對我來說也是這樣耶～所以我只能說「盡量」啦！雖然我煞有其事的準備了一本巴掌大的小簿子，記下三餐、下午茶、宵夜吃的食物與熱量，但偶爾還是會有破表的時候，畢竟有時朋友會約吃飯啊！我不想因為減肥就把所有聚會都往外推，這樣越減越沒人緣，就算瘦下來我也會不開心！

可能是因為年紀大了，也可能長期生活方式的一成不變，最近突然覺得自己遇到了人生的瓶頸，至於這個瓶頸是什麼？老實講我也無法確切說得清楚，也許就是所謂的「中年危機」，只覺得對現在的生活有很沈重的倦怠感，好希望來點新的小嘗試或改變。

這樣的倦怠感來自於很多小地方。例如：每天下班之後總是一個人在家，拖地、洗衣、餵狗、採買，做一人份的晚餐給自己吃，在固定模式的生活中偶爾有朋友約吃飯就變成小驚喜。在工作上雖然剛做過業務調整不久，目前也已經上手，但發現也許因為年紀的關係，感受到自己已經晉升為「前輩」，與新一輩同事開始有心靈上的界線與隔閡，他們有心事都不跟我說了，發現這個點真的讓我有些傷心；加上幾個好朋友要不成家立業要帶小孩，要不通通都搬到南港去無法互相照顧，心靈脆弱的時候，有時真的感到很悲涼啊……（偏偏偶爾有白目網友愛挑撥離間，說我們感情變不好之類的，我真的很想說我們感情怎樣、好不好到底關你們屁事啊！）

最讓我感到苦悶的是年過三十以後新陳代謝變得緩滿，本來就是易胖體質的身材整個失控走樣，每每都不知道該怎麼挑衣服才能安心穿出門，這讓我每天上班前都處於暴躁與無助中，人說一日之計在於晨，在這麼煩躁的早晨裡是要怎麼展開美好的一天呢？

其實這些抱怨都有偷偷隱藏在噗浪中，林光頭勸我生個龍baby來養，貓王子、摳妮跟灰鴿建議我可以帶奇奇來個機遊旅行，蘿拉勸我找個新的東西來學，奈奈也叫我要規劃自己的夢想（雖然我也不知道自己有什麼夢想），但真的要感謝噗友們給我鼓勵，沒給鼓勵的至少也跟著一起「練肖話」，提供我在無聊的日子裡還有一點點發笑的動機。

其實噗友的建議也不是都不值得參考，就有那麼幾個建議，像陽光穿透紗窗那樣輕輕飄浮進我心裡：

這是前幾天跟心儀去逛敦南誠品的時候，為了湊滿額優惠折扣硬買的「靜電式窗貼」。

 

由於本來並沒有心理準備要買這東西，所以一開始挑樣式的時候，還真有點心猿意馬不知從何下手。後來店員推薦這款法式街景的窗貼，風格簡單素雅，感覺應該會很安全，跟任何傢俱搭配起來都不至於太衝突，於是就選定它了！

今天DIY這道菜是前一陣子生日跟Wisely聚餐，在景美熱炒店「芭樂ㄟ店」吃到的料理～鹹蛋炒竹筍。

是不是覺得今天要為各位上菜的這道料理名稱又臭又長呢？

因為這個菜名完全腳踏實地呈現它料理過程的懶散與隨性啊！

ㄏㄚˇ 嘍ㄏㄚˇ 嘍～你在偷看我嗎？